Mikor érdemes mediátorhoz fordulni?
Amikor valami megváltozik a kapcsolatban, és már nem tudtok erről úgy beszélni, hogy ne vita vagy teljes csend legyen a vége.
Nem szükséges krízishelyzet. Elég, ha azt érzed: valami eltört, és nem tudod, hogyan lehetne helyrehozni.
A leggyakoribb helyzetek:
- Megcsalás történt, és nem tudjátok, hogyan tovább
- Elhidegültetek egymástól, megszűnt a valódi kapcsolat
- A beszélgetések rendszeresen vitába torkollnak
- Az önértékelési problémák hatással vannak a kapcsolatra
- Eltűnt az intimitás és a vágy
- A válás mellett döntöttetek, de közös kérdések (pl. gyerekek) még nyitottak
Mikor nem ajánlom a mediációt?
Ez ritkán kimondott, de alapvető kérdés.
Nem javasolt mediáció, ha bántalmazás van a kapcsolatban – sem fizikai, sem súlyos verbális formában. Ilyenkor az első lépés a biztonság megteremtése.
Szintén nem hatékony, ha valamelyik fél aktív szerhasználati problémával küzd, vagy kezeletlen pszichiátriai állapot áll fenn. Ezekben az esetekben más szakember bevonása szükséges.
Nem megfelelő eszköz akkor sem, ha az egyik fél már meghozta a döntését, csak még nem mondta ki. A mediáció nem a halogatás vagy a felelősség áthárításának tere.
Mi a különbség mediátor és terapeuta között?
A terapeuta a múlt feldolgozásában segít.
A mediátor a közös jövővel kapcsolatos döntésekben.
A terápia hosszabb folyamat, amely mélyebb belső munkát tesz lehetővé. A mediáció ezzel szemben rövidebb és célirányos: általában 3–6 alkalom alatt eljutunk egy döntési ponthoz.
A két folyamat jól kiegészítheti egymást: a terápia az érzelmi feldolgozást támogatja, a mediáció pedig strukturált keretet ad a közös döntésekhez.
Mi történik az első ülésen?
Az első találkozó nem döntési helyzet. Nem kell készen állni semmire.
Újbudán fogadlak titeket – vagy egyedül is érkezhetsz, ha először így érzed biztonságosnak.
Áttekintjük, mi történt, hol tartotok most, és hogy a mediáció valóban megfelelő út-e a számotokra.
Ha nem, ezt egyértelműen jelzem. Ha igen, megnézzük, hogyan tudunk együtt dolgozni.
Az első alkalom célja a helyzet tisztább átlátása.
